こんばんは！
阿部辰巳サポートの滝沢まどかです♪
少し久しぶりになっちゃいましたね(;・∀・)
みなさん、お元気していましたか～？🎵
私は今日も元気モリモリで毎日を過ごしてます♡
阿部さんは最近ちょっと疲れが溜まってそうで、
たまに心配になっちゃう時があります💦
ここ最近って、うまとみらいとの里見さん（うまコラボの代表）と
コラボレーションのようなことをしてましたし、
けっこうバタバタしてたみたいなんですよね（；´・д・）
本当に毎日ちゃんと寝てるのかなぁ～なんて思うこともありました。
阿部さんって本当になんでもかんでも一直線な人だと思うので、
ついつい頑張りすぎちゃってるんじゃないかなって💦
それでね、明らかに疲れてそうな表情してても、
相変わらずゲソ食べてたり、お昼は牛丼だったり・・・
もうちょっと栄養考えてーーーって思っちゃいましたぁ┐(´∀`)┌
でも無理して栄養素が高い物を食べようとするよりも、
自分の好きな物ばかりを食べたりする方がストレスが溜まらなかったりして、
結果的に健康だったりもするらしいんですよね❕❕
好きな物を食べるのだけでもストレス発散になると思いますし☆ヽ((●＾∀＾●))ﾉ☆🍰
私も今日は頑張ったなぁ～とか、最近少し無理したなぁ～って時は、
スイーツとかお菓子をたくさん食べちゃったりして
ストレス発散してますよぉ～♡
あなたはストレスとか溜めこんじゃってませんかぁ(;´ρ`)❓❓
無理は禁物ですよ👊
もし良かったら
あなたのストレス発散方法なんかを教えてもらえたら嬉しいなぁ♡
今日はここまで🎵
またね♡
